Kosthold

Fish og fish

Jeg ble nyskjerrig da jeg leste på dagbladet.no om den "pent innpakkede, standard og forferdelige oppdrettslaksen". Så jeg måtte prøve denne omtalte salma-laksen.. må si at den ikke tilfredsstilte...

Go'biter

Selv om jeg ikke har det mest nymoderne kjøkkenet for tiden, går det likevel an å lage gode måltider. Noen bilder fra ukas kokkeleringer: Hjemmelaget minipizza med kyllingkjøttdeig og ruccola, på...

Frisk fisk

Vinteren har så smått kommet snikende så nå er det på tide med dunjakke, innekos og telys. Har fått dilla på dampkokte grønnsaker igjen.. og fisk!! Gått mye i laks i ulike varianter i det siste som...

Fast food?

Dagens frokost: Stekt laks, egg og diverse grønt. Tid: 15 min. Kålwrap med tacorester. Tid: 5 min. Vegetarsushi. Tid 10 min. (Ferdigkokt ris). Eplekake. Tid 20 min. (Inkludert steketid). Havrem...

Peanut cupcake

 Etter frokost idag ble det baking av peanøttmuffins. Brukte peanøttmel, 2 egg, bakepulver, steviapulver, fiberhusk og litt vann. Vispet eggehvitene, blandet i en plomme og det tørre. Stek...

Restitusjon og ferie

Formen er fortsatt pjusk.. Derfor har det blitt mye c-vitaminer, søvn, god mat og film. I morgen reiser jeg til Sverige, så videre til Tyrkia på tirsdag!! GLEDER MEG!! Skal bli godt og komme seg bo...

Pjusk..

Når formen ikke er helt på topp må skrotten skjemmes skikkelig bort.100 % treningsfri, SØVN, vann, frukt, c-vitaminer og varme må til om skrotten skal komme seg raskt. Jeg har med andre ord pakket ...

O hellige havregrøt

Havregrøt som kveldsmat er fantastisk!Hater å legge meg sulten og sover dårlig om jeg gjør det. Derfor lager jeg meg bestandig en stor skål med havregrøt med diverse godsaker i før sengetid. Dette ...

Helgekos

Fikk lyst på fårikål i begynnelsen av uka, så i går var det på tide med skikkelig husmannskost! Første gang jeg har prøvd meg på dette og må si at det ble meget vellykket!! Superenkelt å lage og me...

Hektiske dager og matpakker

Det har vært en hektisk ute og dagene har flydd!Godt å være tilbake i jobb på Friskhuset på tirsdagen og på skolen på onsdagen. Skole fra tidlig på morgenen og jobb på kvelden.. fulle dager med and...

En vanlig matdag..

Når man har sommerferie er det lett og planlegge måltidene.Jeg holder meg som regel til periodisk faste hvor "frokosten" kommer rundt lunsjtid. Mange ser rart på meg når jeg skipper frokosten.. men...

Lunsjtips

Mange har sikkert hørt at frokosten er dagens viktigste måltid.. For noen er det kansje det, for andre ikke: Vi er alle forskjellige med forskjellige behov! For min egen del har jeg ikke spist frok...

Burgermania og en liten grønn nyhet

Hvem sa man ikke kunne spise burger på diett?? I dag fikk jeg virkelig burgerånden over meg og slo til med to STORE burgere!! Til frokost ble det fiskeburger med torsk, squash, paprika og asparges....

Overgangsalder??

De siste ukene har jeg opplevd å svette så UTROLIG mye.. Men ikke når jeg trener, ikke rett etterpå heller.. men når jeg skal sove!! Kjempeirriterende! Jeg har aldri vært en person som svetter mye,...

Søvnløs slappfisk av lavkarbo

Uka som gikk var tung ettersom jeg trives best med mye karbohydrater i kosten! ..og ettersom det var minimalt med karbohydrater fra mandag til fredag har det blitt dårlig med både søvn og energi.. ...

Relaxing og baking!

I går var det bare cardio på programmet! :) Gikk meg en lang kveldstur i raskt tempo og nøt solstrålene fra midnattsola! Etter litt jobbing på formiddagen snek jeg inn en bitteliten geriljacardio p...

SOMMERFERIE!!!

Endelig er det offisielt sommerferie! :D Leverte nettopp den siste eksamenen og skuldrene er senket! Blir å jobbe litt i to uker før jeg tar sekken på ryggen og vender nesa hjem. Satt igjen med en ...

Etter 22,5 timer: BREAK-FAST! ;)

Endelig!! :D Nettopp storkost meg med lunsj her på Helsesport senteret! Stekte grønnsaker, laks, kokte egg og masse salat!! HELT fantastisk!! ;) Nå skal vi straks på fisketur! Blir gøy! Ha en målb...

Cravings..

Helt siden mandagen har jeg hatt skikkelig cravings på en saftig biff! Så idag feiret jeg at det er helg med ikke bare en, men to saftige biffer! ;) Tilbehøret besto av stekt brokkoli og løk. Har h...

Sommartidar HEY HEY

EEEndelig har jeg levert eksamen!! :D Sekken føltes 100kg lettere når jeg tuslet til jobb igår etter å ha levert den på universitetet! Selv om jeg har to små eksamener og en ukestur igjen før det e...

Søndagskos!

Nettopp kommet hjem fra en av de bedre skrekkfilmene jeg har sett på lenge! "The Cabin in the Woods" ..en grøsserkomedie med en uvanlig tvist! ;) Og MANGE skvette-øyeblikk!! Hihi.. Var godt å komme...

Bananboller og New Nikes!! :D

Helg!! :) Idag kom vist alle de 4 årstidene på en gang! Haha.. sol da jeg gikk til jobb, snøstorm når jeg var ferdig, regn og haggel på vei hjem! ;) Thats nordnorge for you! Kjøpte meg nye, etterle...

Stevia og iHerb

Noen har kansje fått med seg artikkelen om Stevia vs. aspartampå treningsforum.no? Aspartam er et søtningsstoff som er i de fleste lettprodukter her i landet og så dagens lys i 1981 (etter at produ...

Gårdagens matmekka!

Oh holy saturday sier jeg bare! :) Her er noen bilder av det som ble laget og inntatt i går: Proteinsmooooothie med bær og cocosa. Fant noen morsomme greier på handleturen i går som jeg tenkt...

X-antall søvnløse netter..

Etter et lite prøveprosjekt med et nytt kosthold for å se om jeg fikk bedre fremgang på trening, har jeg valgt å gå tilbake til Biorytme dietten. Har gått på den siden jul og fått gode resultater, ...

Færsk fæsk.. og noe søtt!

Litt bilder fra dagens kokkelering. :) Har chili på nesten alt. Ferdigstekt! :D Og hva har vi her? Herlig ovnsbakt søtpotet! Bruker ha på litt kanel og steviapulver. Himmelskt! Litt kylling...

Pakkepakkepakke!!

Like før jeg skulle dra på jobb i dag ringte mobilen.. pakkelevering! :D  Alltid like spennende!! Selv om jeg egentlig vet hva som er i pakken, men av og til har glemt! ;) Apple ...
Margrethe Myhre

Margrethe Myhre

28, Lenvik

Treningsglad jente fra Nord-Norge. Fikk livet snudd på hode 19.2.2013, da jeg fikk diagnosen beinkreft i høyre skulderblad. Etter lang og tung behandling, vant jeg kampen den 3.10.2013, med et skulderblad mindre. Nå starter veien tilbake til hverdagen!

Kategorier

Arkiv

hits